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migliora la tua vita.

Un percorso di coaching online fitness con programmi personalizzati e supporto costante, pensato per aiutarti a dimagrire, tonificare e costruire risultati concreti e duraturi.

Coach Mati e Eli di Elysian Fit Academy
Coaching online Elysian Fit Academy

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Sempre al tuo fianco,
ovunque tu sia.

Programmi su misura Elysian Fit Academy

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Allenamenti e nutrizione
pensati per te.

Supporto costante Elysian Fit Academy

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Risposte rapide e
motivazione continua.

Piano nutrizionale Elysian Fit Academy

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Alimentazione equilibrata
e sostenibile.

Risultati concreti

Obiettivi chiari,
risultati misurabili.

Perché scegliere EFA

100% personalizzazione Elysian Fit Academy

100% Personalizzato

Ogni programma è creato in base
ai tuoi obiettivi, al tuo livello
e al tuo stile di vita.

Flessibilità totale Elysian Fit Academy

Flessibilità Totale

Allenati quando e dove vuoi,
con un metodo che si adatta
ai tuoi ritmi.

Metodo scientifico Elysian Fit Academy

Metodo Scientifico

Protocollo collaudato e basato
su evidenze per massimizzare
i tuoi risultati.

Supporto umano Elysian Fit Academy

Supporto Umano

Non sei mai solo: un team
di coach pronti a guidarti
e motivarti ogni giorno.

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Il BMI (Indice di Massa Corporea) misura il rapporto tra peso e altezza per valutare se rientri in una fascia di peso ottimale e salutare. Inserisci i tuoi dati per ottenere una stima rapida del tuo stato corporeo.

BMI Categoria
< 18.5 Sottopeso
18.5 - 24.9 Normopeso
25.0 - 29.9 Sovrappeso
30.0 - 34.9 Obesità di I grado
35.0 - 39.9 Obesità di II grado
>40 Obesità di III grado
BMR Tasso metabolico basale / BMI Indice di massa corporea
Oltre il numero

Il BMI è solo un punto di partenza.

Per capire davvero da dove iniziare, serve valutare obiettivo, abitudini, livello di allenamento e stile di vita.

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Cosa dicono di Elysian Fit Academy

Le recensioni raccontano l’esperienza reale di chi ha iniziato un percorso con EFA: supporto, metodo, costanza e risultati concreti.

Elysian Fit Academy

5,0Su 5 stelle

Valutazione complessiva di 17 recensioni Google Verificado por Google Reviews WordPress Plugin

Allenarsi con Eliseo è stata una svolta! La sua competenza tecnica è impressionante: ogni esercizio è spiegato nei minimi dettagli e adattato alle mie esigenze. Mi ha insegnato a lavorare in modo sicuro ed efficace, ottenendo risultati concreti. Voto al servizio di Elysian fit academy: 10!!

Eliseo è il personal trainer che tutti vorrebbero! Non solo mi sprona a dare il massimo, ma lo fa con una pazienza infinita. Anche nei momenti di difficoltà, riesce a motivarmi senza mai farmi sentire sotto pressione. Grazie a lui ho ritrovato fiducia e costanza nell’allenamento

wilson
3 giorni fa

Matilde Inversi is an amazing stretching coach. Her technique has helped me a lot to recover mobility and well-being, and I’ve also seen how much she has helped my partner manage chronic pain. Matilde is knowledgeable, caring, and truly committed to her work. I highly recommend her!

Liliana Paez
3 giorni fa

Matilde Inversi is a wonderful professional. Her stretching technique and coaching have made a huge difference in my life. I live with a chronic pain condition, and thanks to her knowledge, sensitivity, and personalized approach, I’ve improved so much. Matilde truly cares about each person and tailors every session to what you need that day. I recommend her with all my heart — she’s a true blessing to work with!

Giada Tagliati
3 settimane fa

Ragazzi professionali e appassionati al loro lavoro! Io sono seguita da Matilde ed è sempre disponibile ad aiutarmi per qualsiasi dubbio e necessità 💕

Seguito dalla personal Coach Matilde, tanta professionalità, preparatissima su ogni punto e subito pronta a rispondere a qualunque dubbio tecnico sia per quanto riguarda la dieta che la scheda di allenamento, quasi 20 kg persi in 5 mesi di cui 3 mesi tra palestra e MTB, scheda per la palestra personalizzata dalla Coach ed i risultati si sono immediatamente visti motivandomi ancora di più nel continuare. Super consigliati, dopo il gradino del primo mese, è diventato uno stile di vita, la dieta in questione non è privazione ma l'opposto. Super soddisfatto e consiglio vivamente !

One of the best stretching and flexibility trainers ever. Matilde has a very unique way of helping her clients who suffer from arthritis or osteoporosis. She is The Best

Il mio personal trainer Eliseo è semplicemente fantastico! Estremamente professionale, preparato e attentissimo ai dettagli: ogni esercizio viene adattato alle mie esigenze, anche tenendo conto dei miei piccoli problemini e assicurandosi sempre che tutto proceda nel modo giusto. Fa il suo lavoro con gran passione, gentilezza e pura dedizione, e con lui il risultato è garantito. Con la sua carica ed energia, rende ogni sessione motivante e piacevole. Lo consiglio vivamente a chiunque voglia allenarsi in sicurezza e con passione! Grazie Eliseo! 💪🏻 My personal trainer Eliseo is simply fantastic! Extremely professional, knowledgeable, and attentive to every detail: each exercise is tailored to my needs, taking into account even my minor issues, and he always makes sure everything goes the right way. He does his work with great passion, kindness, and pure dedication, and with him, results are guaranteed. With his energy and enthusiasm, he makes every session motivating and enjoyable. I highly recommend him to anyone who wants to train safely and with passion! Thank you, Eliseo 💪🏻

Pietro
2 mesi fa

Ho iniziato ad allenarmi con Matilde e mi trovo davvero benissimo. È molto motivante e sempre attenta: corregge con precisione gli esercizi, mi segue passo dopo passo e si assicura che il lavoro sia fatto al meglio. Grazie al suo supporto stiamo facendo ottimi progressi e ogni allenamento è stimolante ed efficace. Consigliatissima!

Mi alleno da quando sono piccola ma non mi sono mai sentita né vista tanto bene/bella come in quest’ultimo anno con Elysian. Grazie alla mia Coach Matilde per aver sempre soddisfatto le mie aspettative e ascoltato le mie necessità. Semplicemente Grazie.

Non posso che esprimere la mia più profonda gratitudine verso Eliseo. Il suo approccio al lavoro va ben oltre il semplice allenamento: è dedizione pura, passione contagiosa e un vero sostegno umano. Ricordo ancora quando ero un ragazzo debole e pieno di insicurezze... Oggi, grazie alla sua guida esperta e al suo incredibile incoraggiamento, ho fatto una svolta incredibile sia a livello fisico che mentale. Se cercate un personal trainer che vi prenda a cuore e vi spinga a superare i vostri limiti con entusiasmo, non esitate a contattarlo!

Assolutamente soddisfatta! Da pigrona la quale sono non pensavo assolutamente di riuscirci, invece devo proprio ringraziare la mia coach Matilde per avermi seguita fin dall’inizio, dalla creazione della scheda di allenamento e avermi spronata sempre di piú. Assolutamente 🔝

Ezio Arnoldi
4 mesi fa

Grazie ad Eliseo che da circa due anni mi segue e mi supporta con pazienza e competenza come Personal trainer in loco od in video dopo anni passati inutilmente in palestra per migliorare postura equilibrio e fisico pigro ed acciaccato da vita sedentaria. Meglio tardi che mai. La costanza non mi manca e vediamo i risultati. Consigliatissimo

Grazie a Elysian fit Academy e al mio personal trainer Eliseo, con poco tempo a disposizione sono riuscita già dopo pochi mesi a ottenere notevoli miglioramenti, continuerò sicuramente con questo percorso e lo consiglio vivamente perché oltre ha essere professionale e molto preparato è una persona di grande cuore

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